Formule pour les zens
10% techno et 90% yoga

D'abord un aperçu vs la techno (pas longtemps)

C'est fou comme notre façon d’être au monde a été bouleversée par l'arrivée de l'informatique sur terre. Dans ce contexte, je commence par vous donner un aperçu de ce que la techno vient faire dans cet atelier. Vous verrez sur un écran les principales fonctionnalités de MeoTempo, question de vous donner une idée d’ensemble de l'application.

Partie « on chill sur le tapis » (environ 90% du temps)

À la base, être conscient du temps, de son temps, ce n’est pas qu'un problème d’ordre technique, mais aussi une question de disposition de l’esprit. Ceci dit, on vit à une époque où le numérique est incontournable et il faut faire avec. Cela n’a pas que des inconvénients ni que des avantages; vous comme moi, nous le savons bien. Dans ce contexte, j’ai fait le pari que la techno et la pleine conscience sont compatibles. Je vous invite donc à essayer une approche, disons inclusive.

Dans mon atelier, on ne reste pas que dans l’intellect. J’interpelle l’ensemble de votre être. Plus précisément, je donne cet atelier comme un cours de hatha yoga, accessible à tous, mais d’une façon très intériorisée. Et pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga, imaginez-vous voyager entre l’exécution de mouvements simples et accessibles et l’exploration de votre propre esprit. Vous n'avez qu'à suivre et vous laisser guider. La formule est loin du cours universitaire magistral, sans pour autant qu’on ait sacrifié le contenu.

Par le biais de moments de méditation, vous êtes amenés à observer votre propre esprit dans sa relation avec le temps. La circulation du chi est activée et la détente est garantie (hum… ça dépend aussi un peu de vous). Vous laissez émerger de l’intérieur ce qui importe pour vous. Le processus vous amène à évaluer si votre emploi du temps est en phase avec vos aspirations, et à développer une conscience de vos ressources. Des liens se créent entre ce que vous évoquez dans votre esprit et la façon très concrète d’utiliser un agenda.

La technologie peut perdre de son emprise stressante et devenir un outil puissant pour diminuer votre anxiété. Honnêtement, c’est difficile de tout expliquer. Il faut le vivre.

Pour finir, on jase (le temps que vous voudrez)

L’atelier prend l’allure d’une plénière dont le sujet central est la gestion consciente du temps. Les personnes participantes échangent sur l’expérience qu’elles viennent de vivre.

Durant cette partie, je vous parlerai des fondements du projet et vous présenterai l’entreprise Aranatha.

Je vous invite à essayer… juste pour voir.

Formule pour les geeks
90% techno et 10% yoga

D'abord un aperçu vs le yoga (pas longtemps)

C'est fou comme notre façon d’être au monde a été bouleversée par l'arrivée de l'informatique sur terre. Dans ce contexte, je commence par vous donner un aperçu de ce que le yoga vient faire dans cet atelier. Quand bien même vous seriez le plus geek des geeks, vous demeurez un être humain qui vit et qui respire. En quelques minutes, vous verrez en quoi MeoTempo est une application humaniste.

Y'a pas de doute, nous parlons techno... mais pas juste en termes techniques (90% du temps)

Le iPad est arrivé sur terre le 27 janvier 2010. En août 1981, Internet comptait 213 machines. Le cyberespace planétaire a atteint 5 milliards de terminaux connectés en août 2010. Assurément, nous vivons un tournant dans l'histoire de l'humanité.

L'annonce de la grande messe annuelle d’Apple en juin 2017 débute comme ceci : « Technology alone is not enough. Technology must intersect with the liberal arts and the humanities, to create new ideas and experiences that push society forward… to change the world. » Clairement le message est lancé : il faut humaniser la technologie.

Chaque fonctionnalité de l'application MeoTempo est présenté avec sa raison d’être humaniste On verra, par exemple, la raison d’être du Moment présent.

En passant, les concepts présentés sont applicables à tous les agendas électroniques.

Pour finir, on jase (le temps que vous voudrez)

L’atelier prend l’allure d’une plénière dont le sujet central est la gestion consciente du temps. Les personnes participantes échangent sur l’expérience qu’elles viennent de vivre. Durant cette partie, je vous parlerai des fondements du projet et vous présenterai l’entreprise Aranatha.